Wat is dramatherapie en vaktherapie? Vaktherapie is de overkoepelende naam voor dramatherapie, beeldende therapie, muziektherapie, psychomotorische therapie en danstherapie. Bij al deze vormen van behandeling staan vooral het doen en ervaren centraal.
Wat gaan we doen? Dramatherapie maakt gebruik van verschillende theaterwerkvormen en expressie technieken zoals rollenspel, improvisatiespel, teksten en verhalen. Deze technieken zetn ik in zodat je lekker kan spelen, je kan uiten, nieuw gedrag kan oefenen.
Hoe werkt dramatherapie? De doelstellingen van dramatherapie hangen af van je hulpvraag en mogelijkheden. De ‘alsof’ situatie biedt je de mogelijkheid om te experimenteren met nieuw gedrag en rollen. Ervaringen, emoties en ideeën kunnen worden geuit en vormgegeven en contact met anderen kan worden geoefend. Dramatherapie baseert de methoden en werkvormen mede op bestaande kennisvelden zoals psychologie, psychotherapie en orthopedagogiek.
Voor wie is dramatherapie? Ik geef dramatherapie met name individueel. Maar betrek wel vaak je omgeving of je relatie als dat nodig is.
Door verschillende oorzaken kan het zijn dat je ontwikkeling stilstaat. Deze oorzaken kunnen intern of extern zijn. Interne oorzaken zoals leerproblemen of een stoornis in de ontwikkeling. Externe oorzaken zoals nare gebeurtenissen die je uit balans brengen. Deze gebeurtenissen hebben invloed op je gedrag, gedachten en gevoelens. Soms ontstaan er dan gedragsproblemen, concentratieproblemen of bijvoorbeeld een sombere stemming. Dramatherapie kan helpen om weer in balans te komen en in je kracht te komen.
Dramatherapie helpt bij:
- Als je weinig zelfvertrouwen hebt
- Als je moeite hebt om je gevoelens te uiten
- Bij angst om te falen / je niet naar school wilt/ moeite hebt met de overgang naar de middelbare school/ bij last van teveel spanningen bij examens
- Als je moeilijk vrienden maakt of moeilijk vriendschappen vast kan houden
- Als je moeite hebt met verdriet bij scheiding of verlies
- Wanneer je het lastig vindt om voor jezelf op te komen
- Moeite hebt om te praten over wat je bezighoudt
- Als je je al langere tijd somber voelt
- Als je snel geïrriteerd of boos bent
- Als je moeite hebt met het voelen en aangeven van grenzen
- Als je gepest wordt
- Als je last hebt van je hoog gevoeligheid
- Voor andere vragen op sociaal-emotioneel gebied